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    Schnelle Hilfe Bei Angst Und Panik – Bücher, DVDs, Blu-ray Discs und mehr

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    Tanja Götten
    Mit Code gegen Chaos - Das Überlebensbuch für Zivilisationsgeschädigte - Schnelle, unkonventionelle Hilfe für Menschen mit Stress, Angst, Erschöpfung oder mentaler Überforderung.

    "Mit Code gegen Chaos" ist dein Überlebensbuch für ein Leben im Zeitalter von Zivilisationsstress und Erschöpfung. Wenn dein Nervensystem im Dauerstress steckt, der Alltag nach Reizüberflutung r…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,95

    Lea Steinbach
    Weitergehen trotz Angst: Ein ehrlicher Begleiter bei Angststörung und Panikattacken

    Angst ist kein guter Begleiter - aber dieses Buch ist einer.Du wachst morgens auf und dein Körper ist schon angespannt. Dein Herz schlägt schneller, dein Kopf läuft im Kreis. Du willst einfach nur durch d…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Lisa Büntjer
    Panikattacken Angst: Das Drei Phasen Selbsthilfe Buch bei Panikattacken und generalisierten Angststörungen für mehr Skalierung, Selbstwahrnehmung und Stabilität - inkl. Meditationsaudio und Rezepten

    Panikattacken: Mit Psychologie-Wissen, Praxisübungen und Alltagsstrategien die Angst vor der Angst in den Griff bekommenDas Herz rast, der Hals wird eng, Schwindel kommt auf und in Körper und Gehirn herrs…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Frightened Rabbit
    Painting Of A Panic Attack

    Ein Umzug mit Folgen Vor gut zwei Jahren zog Frightened-Rabbit-Frontmann Scott Hutchison von Schottland nach Los Angeles. Grund dafür war, wie sollte es auch anders sein, die Liebe. Schnell merkte der …

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 31,99

    Eva Kaul,
    Atemübungen bei Angst und Panikattacken

    Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem AtemAngst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste …

    sofort lieferbar
    MP3-CD
    Aktueller Preis: EUR 17,51

    Jonas Alaska
    Fear Is A Demon

    Das Haupthema des Albums ist, wie der Titel schon verrät, die Angst. Alaska schrieb in den letzten Jahren die mitunter herzzerreißendsten Songtexte im norwegischen Pop. Es ist sein Talent, bewegende Gesch…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    CD
     
    Vorheriger Preis EUR 16,99, reduziert um 5%
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    The Rule of Jenny Pen

    Dave ist ein eiskalter Psychopath. Genüsslich versetzt er seine Mitbewohner mithilfe seiner Handpuppe Jenny Pen in Panik. Er tyrannisiert sie, misshandelt und erniedrigt sie, bevor er sie schließlich in d…

    lieferbar ab 26.3.2026.
    DVD
    Aktueller Preis: EUR 13,99

    The Rule of Jenny Pen (Blu-ray)

    Dave ist ein eiskalter Psychopath. Genüsslich versetzt er seine Mitbewohner mithilfe seiner Handpuppe Jenny Pen in Panik. Er tyrannisiert sie, misshandelt und erniedrigt sie, bevor er sie schließlich in d…

    lieferbar ab 26.3.2026.
    Blu-ray Disc
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    The Rule of Jenny Pen (4K Ultra HD Blu-ray & Blu-ray im Mediabook)

    Dave ist ein eiskalter Psychopath. Genüsslich versetzt er seine Mitbewohner mithilfe seiner Handpuppe Jenny Pen in Panik. Er tyrannisiert sie, misshandelt und erniedrigt sie, bevor er sie schließlich in d…

    lieferbar ab 26.3.2026.
    Ultra HD Blu-ray, Blu-ray Disc
    Aktueller Preis: EUR 34,99

    Paulina Gerresheim
    Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT): Das bewährte Praxisbuch für schnelle Selbsthilfe im Alltag bei Stress, Angst, Wut & Depressionen - inkl. Selbsttests, Checklisten, Workbook, 8-Wochen-Plan uvm.

    Dialektisch-behaviorale Therapie: Mit wissenschaftlich fundierten, hochwirksamen und alltagstauglichen Strategien Emotionen regulieren, Kommunikation verbessern und gesunde Stressbewältigung erlernenSie h…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Sandra Hintringer
    Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut

    Vagus gut, alles gut Das autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden. Ist der Vagus-Nerv in seiner Funktion blockiert oder ge…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Snjezana Schütt
    Erste Hilfe für Baby und Kind

    Familienleben, GU Einzeltitel Partnerschaft & Familie

    Was tun, wenn dem Kind etwas passiert? Dann geht es um schnelle und vor allem die richtige Hilfe. Die Kinder- und Jugendmedizinerin Dr. Snjezana Schütt bietet ein einzigartiges Konzept an, bei dem betroff…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Melanie Potrebbe
    Angst vor Krankheiten überwinden - Hypochondrie verstehen und richtig damit umgehen

    Angst vor Krankheiten überwinden - Hypochondrie verstehen und richtig damit umgehenKrankheitsängste können den Alltag leise, aber konsequent übernehmen: Jedes Zwicken wird zum Warnsignal, jeder Gedanke kr…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Sieben Minuten nach Mitternacht

    Sorgenfrei kann man das Leben des jungen Conor nicht nennen: Seine Mutter ist schwer krank, er fürchtet seine strenge Großmutter, bei der er jetzt leben soll, und die großen Jungs, die ihn in der Schule v…

    Artikel am Lager
    DVD
     
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Sieben Minuten nach Mitternacht (Blu-ray)

    Sorgenfrei kann man das Leben des jungen Conor nicht nennen: Seine Mutter ist schwer krank, er fürchtet seine strenge Großmutter, bei der er jetzt leben soll, und die großen Jungs, die ihn in der Schule v…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Blu-ray Disc
     
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Help (2)

    »HELP(2)« ist die Neuauflage einer der beeindruckendsten Charity-Aktionen der jüngeren Musikgeschichte. Bereits 1995 schlossen sich die Größen der britischen Musikszene zusammen, um mit den Erlösen der ge…

    Artikel am Lager
    2 CDs
     
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Banklady

    Hamburg in den frühen sechziger Jahren: Gisela Werler ist ein Mauerblümchen, Arbeiterin in einer Tapetenfabrik und mit Dreißig noch unverheiratet. Als sie den Charmeur und Bankräuber Hermann Wittorff kenn…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    DVD
     
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Konstantin Pfannschmidt
    Kognitive Verhaltenstherapie - Einführung

    "Kognitive Verhaltenstherapie: Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle Mit einem 4-Wochen-Arbeitsplan, Arbeitsblättern und…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Help (2)

    »HELP(2)« ist die Neuauflage einer der beeindruckendsten Charity-Aktionen der jüngeren Musikgeschichte. Bereits 1995 schlossen sich die Größen der britischen Musikszene zusammen, um mit den Erlösen der ge…

    Artikel wird nachgefertigt.
    Voraussichtlich wieder lieferbar Anfang April 2026
    2 LPs, Single 7"
     
    Aktueller Preis: EUR 31,99

    Ingrid Gerhard, Sabine Bäumer
    Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co.

    Die Top-Heilpflanzen für FrauengesundheitMutter Natur sorgt gut für ihre Töchter! Dieser handliche Ratgeber vereint traditionelles Heilwissen mit modernster Wissenschaft und zeigt Ihnen, welche Heilpflanz…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00
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